Mind|心

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美というルッキズム|美しさの他人軸からの解放について

美しさが“条件”にされる社会で、女性たちが背負わされてきた他人軸のルッキズム。美は娯楽ではなく尊厳とQOLの問題。美を取り戻すための視点をやわらかく紐解きます。
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凛と美しくあるためには、戦う場所を間違わないでください

職場や人間関係で理不尽に心が揺れる時、あなたはどこで戦うべきか。未熟さに飲まれず、美しさと静けさを守り抜くための心の視点をまとめました。自分の航海を取り戻すヒントに。
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現実を味わい尽くす、心と美の探究者へ。

煌びやかな美に憧れてもいい。けれど、今この現実も美しさの一部。心と美をめぐらせるリチュアルで、自分の色を取り戻すために——。
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あなたが美しくなると、世界が呼応して輝き出す

あなたが自分を大切に扱うほど、世界はそれに呼応してやさしく光り始める。 リチュアルとは、美しさを内側から循環させる小さなスイッチ。 心が満たされると、世界もまた満たされていくのです。
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生き辛い人ほど、美を求めた方が早い理由

優しすぎて、いつも後回しにしてきた自分へ。整っていない状態での選択は、最善ではないことが多い。「頑張る」より「整える」ことから始める——生きづらさを癒す最短ルートは、“美”の中にあります。
Beauty|美容

なぜ今のままで美しいと思えないのでしょうか

美しさを信じられない夜も、それはあなたが再び調律されようとしている瞬間。あなたは、アップデートされる製品ではなく、生きた芸術品です。
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美しさを求める理由

溢れる”美”の時代で迷う私達何を選んで、どう自分を形づくるのか。心ひとつでできるJunaのリチュアルで、あなたが本来の美しさへ還るヒントをお伝えします。
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文体神経学 #5― 呼吸の外側 ― 言葉が沈黙を超える瞬間 ―

沈黙を超えたとき、言葉は再び呼吸をはじめる。文体神経学の最終章は、内なる呼吸が世界と響き合う瞬間を描く。書くことと生きること、その往復に宿る光について。
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文体神経学 #3|感じる人が書くための— 葛藤・躊躇・美—

感じる人が書くために必要なのは、迷いを消すことではなく、 葛藤と躊躇の中にある美を見つめること。 Juna式文体哲学、第三章。
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文体神経学 #2| ― 間・息・祈り― 扁桃体で書く方法

感じながら書く人のための静かな技法。扁桃体で書く3つのリズム——間・息・祈り。 言葉が呼吸に変わる瞬間を。