Before Beauty さよならピンク|切らない目の下のふくらみ手術当日の、静かな心の記録
の下の“切らないふくらみ取り”当日の記録。手術前の心の揺れ、処置室で感じた静寂、そして取り出された脂肪“ピンク”との別れ。心と美が同時に変わる、小さな旅の物語。
Before Beauty
Before Beauty 
Before Beauty ハムラ？ふくらみ取り？二つのカウンセリングが教えてくれた、ひとつの答え
“たるみ”だと思って受診した私に、一軒目ではハムラ法、二軒目では切らないふくらみ（眼窩脂肪）減量手術が提案されました。なぜ同じ顔なのに診断が違うのか。その理由と、私が最終的に選んだ答えを、心の揺れとともに丁寧にまとめました。
Before Beauty あなたが美を見つめた時、美もあなたを見つめている
美しいものを見つめるとき、あなたの中で何が起きているのでしょうか。観察する心と、見つめ返す美。その静かな呼吸が、心と美をひとつにする。Before Beautyが導く、感性の循環リチュアル。
Before Beauty レースのハンカチを買ってみる — 美しさを基準に選ぶ練習
時短や節約ではなく、「どれを選んだら美しいか」で生きる練習を。レースのハンカチを一枚選ぶことは、自尊と感性を取り戻す小さなリチュアル。わたしは、美しいものを選ぶに値する存在です。
Before Beauty 美しくて然るべき— コマンド•マントラとしての”存在の美”
「もっと美しくなりたい」と思うたびに、立ち戻るための言葉。“私はすでに美しくて然るべき存在”──このコマンドが、心をゼロ地点へ戻す。
Before Beauty マイクロリチュアル : 循環を始めるための最小のワーク
変化は外からやってくるものではなく、「今、始める」と意図した瞬間に静かに動き出すもの。心と美の循環を起動する最初のマイクロリチュアルを紹介します。
Before Beauty 心と美の循環は、自己実現への最短ルート
自分を愛せないままでは、美も夢も循環しない。リチュアルで心のコードに触れ、Self-Loveを標準装備に。心と美の循環は、自己実現への最短ルート。
Before Beauty 美しさを、再定義する
美しさを再定義する。― 形でも若さでもない、美という“表現”の可能性。外見・心・存在。そのすべてが、あなたというアートになる。
Before Beauty 美を拒んでしまうのはなぜ？ —生きやすさの形としての美とは—
「美しくありたい」という気持ちは、恥ずかしいことではありません。美は心が素直に呼吸した結果として現れる“自然現象”。拒否反応やためらいの奥にある、ほんとうの“美しく生きる力”を見つめます。
Before Beauty 美を語る私が、劣等感に沈む夜— Juna Mind & Beautyのはじまり
鏡の前で、自分を責めた夜があった。それでも、もう一度自分を信じたいと思う。劣等感の中から光を咲かせる——Juna Mind & Beautyのはじまり。