はじめて、切らない「目の下ふくらみ(眼窩脂肪)減量手術」を
を受ける日は、小さな旅のように胸がざわつきます。
できれば荷物は最小限に、
でも “あって良かった” をちゃんと用意しておきたい⸻
この記事では、
私が実際に手術当日を体験して
本当に必要だったもの・逆にいらなかったものを、静かな視点でまとめました。
同じ道を歩く誰かの心が少しでも軽くなり、安心して手術に臨めますように。
必要？いらない？【正直レビュー】
絶対あってよかったもの
1. 歩きやすい靴
（推奨度★★★★★）
医師からも「歩きやすい靴で来てください」と言われたほど。
帰り道は視界がぼんやりするし、足元の安定が大事。ヒールや底の硬い靴はNG。
おしゃれは我慢、安全優先で。私はスニーカーで行きました。
2. 帽子
（推奨度★★★★★）
・サッと被れて
・顔まわりが隠れ
・光も防げる
・折りたためるとなお良し
術後は少しぼんやりするので、
帽子の“安心感”がとても大きかった。
クリニックに着いたらたたんでバッグへ。
コンパクトなものがおすすめです。
2. マスク
（推奨度★★★★★）
帰り道、顔を隠すのに最適。
目の下も隠せるので、帽子とセットでぜひ。
3. 厚手のタオルハンカチ
（推奨度★★★★☆）
手術中に握っておくと、安心感があります。
心のお守りに。
術後は涙も出やすくなるので、その対策にも。
4. 冷却アイマスク
（推奨度★★★★★／必須）
手術前に、おうちに揃えておくもの。
これは本当に必要。
クリニックでもケーキの保冷剤みたいなものは貰えるけれど、
片手でずっと押さえる必要がある。
しかも、2〜3日間位はずっと冷やし続けて下さいとのこと。
小さなアイスパックでは、ほぼ無理。
ジェルタイプを顔に軽く乗せるだけで冷却できるので
“自分を救ってくれるアイテム”です。
※ Junaが使ったのはコレ
いらなかったもの
1. 目薬（不要でした）
術後にクリニック側から目薬をもらえたので
持参の必要なし。
サングラス（推奨度★☆☆☆☆）
意外にも 不要。
術後は視界が少しぼやけるから、
サングラスで暗くすると逆に不安が増した。
“隠したい”気持ちはわかるけれど、
帽子があれば十分だった。
持ち物リスト
◆ 持っていくと安心
・歩きやすい靴
・帽子
・マスク（目の下も隠せます）
・厚手のタオルハンカチ（心のお守り）
・ショルダーバッグかリュック（手に持たなくてもいい）
◆ 帰宅してからの必需品
・冷却アイマスク（ジェルタイプ必須）
◆ 持っていかなくてよかった
・目薬（クリニックでもらえた）
・サングラス（視界が悪くなるため）
おわりに
手術前は誰でも少し揺らぐ。
そんな日の荷物は、
自分をやさしく支えてくれるものであればそれでいい。
あなたの道のりが、静かで心地よい旅になりますように。
— Juna
