― 心が疲れたとき、
“整える”がすべてを変える ―
優しさゆえの生きづらさ
じぶんに自信がない。優しすぎて損をしてる。
利用された。何故か上手くいかない。
真面目に頑張ってるのに、生きにくさを感じる。
なぜ？と感じるあなたへ。
⸻
あなたはきっと、
「優しいことは良いこと」だと信じてきました。
そのように教えられてきたとも思います。
人の気持ちを察し、時にあなたが一歩引くことでその場をうまくまとめたりもしました。
そんな風に、感度が高くて空気を読めるあなた。
けれど―
ふとじぶんの立ち位置を見ると、報われていない気がしてきます。
体の調子もすぐれないし、なんだかいろんなことが噛み合わなくなる。
なぜ？
それは⸻
あなたの優しさが間違っていたからではありません。ただ、整っていない状態での選択を続けてきたから、なのです。
整っていない状態での選択
整っていない心で動くとき、
人は“願い”ではなく“欠けたもの”から選んでしまいます。
その時その時で最善を選ぶには、
心のバランスが取れていなくてはいけません。
バランスを崩した状態では、不安定な道を歩んでしまいます。
ますます苦しいところへ、行ってしまいそうですよね。
だからこそ、生きにくさを感じる時に必要なのは「頑張る」でも「学ぶ」でも「耐える」でもなく
“整える”ことなんです。
あなたの心の奥の、見えないけどいちばん大切でナイーブな場所が「ここだよ」と言っています。
見えないけどいちばん大切な場所、それは
⸻ 美しい心の源泉です。
疲れて切って枯れそうになった日も、気づきの一滴を、あなたが目を向けるこの日まで大切に守ってきた、あなたの心の泉です。
美とは、心と体の調和
美とは、心と体の調和。
自分も他者も、そのままのあなたを受け入れている状態。
それは、
外見を飾ることではなく、
心を静かに整えるという行為そのものです。
今、変わるタイミングに気づいたあなたへ
それでも優しさを失わずに、
傷つきながらも生きてきたあなた。
辛い時もあったと思います。
それでもひたむきなに歩んで来たのは
あなたの内側が――
美しさのステージに立つ準備をしていた証です。
長い苦労の時を経て、
変わるタイミングを見逃さなかった。
その感覚は、これまでの深い心の洞察のたまものです。あなたの中の“目覚め”です。
息をしているあなたを褒めるリチュアル
まず始めてほしいこと。
まったく難しいことではありません。
今、息をしている自分を褒めてあげること。
今日まで生き抜いてきた自分を、静かに讃えること。簡単すぎて拍子抜けするかも知れませんが
これが、
「美を取り戻す最初のリチュアル」です。
生き残りゲームではなく、生き抜こうとしてきた崇高な魂のあなたから、じぶん自身への”贈り物”です。
美とは、生きやすさの形
美とは、飾ることではなく、生きやすさの形です。
あなたが自分を受け入れた瞬間、
世界は、あなたに優しくチューニングされていきます。
Juna Mind & Beauty
