Before Beauty さよならピンク|切らない目の下のふくらみ手術当日の、静かな心の記録
の下の“切らないふくらみ取り”当日の記録。手術前の心の揺れ、処置室で感じた静寂、そして取り出された脂肪“ピンク”との別れ。心と美が同時に変わる、小さな旅の物語。
Before Beauty
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Mind｜心 凛と美しくあるためには、戦う場所を間違わないでください
職場や人間関係で理不尽に心が揺れる時、あなたはどこで戦うべきか。未熟さに飲まれず、美しさと静けさを守り抜くための心の視点をまとめました。自分の航海を取り戻すヒントに。
Before Beauty あなたが美を見つめた時、美もあなたを見つめている
美しいものを見つめるとき、あなたの中で何が起きているのでしょうか。観察する心と、見つめ返す美。その静かな呼吸が、心と美をひとつにする。Before Beautyが導く、感性の循環リチュアル。
Before Beauty レースのハンカチを買ってみる — 美しさを基準に選ぶ練習
時短や節約ではなく、「どれを選んだら美しいか」で生きる練習を。レースのハンカチを一枚選ぶことは、自尊と感性を取り戻す小さなリチュアル。わたしは、美しいものを選ぶに値する存在です。
Before Beauty 美しくて然るべき— コマンド•マントラとしての”存在の美”
「もっと美しくなりたい」と思うたびに、立ち戻るための言葉。“私はすでに美しくて然るべき存在”──このコマンドが、心をゼロ地点へ戻す。
Before Beauty マイクロリチュアル : 循環を始めるための最小のワーク
変化は外からやってくるものではなく、「今、始める」と意図した瞬間に静かに動き出すもの。心と美の循環を起動する最初のマイクロリチュアルを紹介します。
Before Beauty 心と美の循環は、自己実現への最短ルート
自分を愛せないままでは、美も夢も循環しない。リチュアルで心のコードに触れ、Self-Loveを標準装備に。心と美の循環は、自己実現への最短ルート。
Before Beauty 美しさを、再定義する
美しさを再定義する。― 形でも若さでもない、美という“表現”の可能性。外見・心・存在。そのすべてが、あなたというアートになる。
おきがるリチュアル 心を静かにシャットダウンする夜のリチュアル
リラックスでもリセットでも癒せない夜。夜のリチュアルは、眠るためでなく“心を回収する”ための時間。思考の電源をやさしくオフにし、静けさに包まれて安心しましょう。
Beauty｜美容 美しさを求める理由
溢れる”美”の時代で迷う私達何を選んで、どう自分を形づくるのか。心ひとつでできるJunaのリチュアルで、あなたが本来の美しさへ還るヒントをお伝えします。