Mind｜心 美というルッキズム|美しさの他人軸からの解放について
美しさが“条件”にされる社会で、女性たちが背負わされてきた他人軸のルッキズム。美は娯楽ではなく尊厳とQOLの問題。美を取り戻すための視点をやわらかく紐解きます。
2025-11
Mind｜心 
Beauty｜美容 切らない「目の下のふくらみ(眼窩脂肪)減量手術」の持ち物ガイド｜必要/不要を正直に書きました
切らない目の下のふくらみ取りの手術当日に必要だったもの・いらなかったものを、実体験から正直にまとめました。帽子・歩きやすい靴・冷却アイマスクなど「本当に役立つ持ち物」が分かります。
Before Beauty さよならピンク|切らない目の下のふくらみ手術当日の、静かな心の記録
の下の“切らないふくらみ取り”当日の記録。手術前の心の揺れ、処置室で感じた静寂、そして取り出された脂肪“ピンク”との別れ。心と美が同時に変わる、小さな旅の物語。
Beauty｜美容 整形前夜 — 変わる前に、自分を抱きしめる —
明日、顔が少し変わる。楽しみと不安が揺れる整形前夜に、私が静かに整えた心と準備。予約の確認、持ち物リスト、そして今日までの自分を労わるひと夜の記録。
Mind｜心 凛と美しくあるためには、戦う場所を間違わないでください
職場や人間関係で理不尽に心が揺れる時、あなたはどこで戦うべきか。未熟さに飲まれず、美しさと静けさを守り抜くための心の視点をまとめました。自分の航海を取り戻すヒントに。
Beauty｜美容 眉が変わると心が変わる。アートメイク4D・1回目のすべて。
アートメイク初回体験の流れを、デザイン・施術・痛み・左右差の悩みまで丁寧にレポート。心が軽くなる瞬間や気づきも含めて、初めて受ける前に知りたいリアルをまとめています。
Beauty｜美容 おみくじ眉毛に別れを告げた日 ― 私がアートメイク予約に踏み出すまで。
毎朝の手書き眉がおみくじのように揺らぐ日々に終止符を。ミドル世代の私が、アートメイクを予約するまでに抱えていた悩みと心の変化を、静かに綴った体験記です。
おきがるリチュアル あなたの背中、戦闘体制に入っていませんか？― 後ろグルグルで“安心地点”へ巻き戻す ―
気づかないうちに背中が戦闘モードになっていませんか？ 呼吸と後ろまわしの小さな動作で、長年のこわばりをやさしくほどくリチュアル。疲れが取れない人、緊張が抜けない人のためのセルフラブ習慣を紹介します。
Before Beauty ハムラ？ふくらみ取り？二つのカウンセリングが教えてくれた、ひとつの答え
“たるみ”だと思って受診した私に、一軒目ではハムラ法、二軒目では切らないふくらみ（眼窩脂肪）減量手術が提案されました。なぜ同じ顔なのに診断が違うのか。その理由と、私が最終的に選んだ答えを、心の揺れとともに丁寧にまとめました。
Before Beauty あなたが美を見つめた時、美もあなたを見つめている
美しいものを見つめるとき、あなたの中で何が起きているのでしょうか。観察する心と、見つめ返す美。その静かな呼吸が、心と美をひとつにする。Before Beautyが導く、感性の循環リチュアル。